Tarieven bij Release Route Rotterdam
Hieronder vind je onze indicatieve tarieven. Alle bedragen zijn richtprijzen; de definitieve prijs spreken we altijd vooraf met je af, zodat je precies weet waar je aan toe bent. Prijzen zijn inclusief btw tenzij anders vermeld.
Het kennismakingsgesprek van 20 minuten is gratis en vrijblijvend. Dat is bewust: je moet eerst voelen of het klikt voordat je ergens aan begint.
Onze trajecten en sessies
Kies het traject dat het beste past bij jouw situatie. Twijfel je? Bel of mail ons, dan denken we mee.
Intake-sessie
- Uitgebreide inventarisatie van klachten en achtergrond
- Lichamelijke stressmeting (schouders, ademhaling, kaakspanning)
- Persoonlijk plan met concrete doelen
- Schriftelijke samenvatting per e-mail
Burnout-hersteltraject
- Wekelijkse begeleiding met tussentijdse oefeningen
- Adem- en ontspanningstechnieken voor dagelijks gebruik
- Grenzen leren stellen in werk en privé
- Tussenevaluatie na sessie 4
- Eindevaluatie met nazorgadvies
Individuele stressbegeleiding
- Gerichte ademhaling- en ontspanningsoefeningen
- Werken aan slaapproblemen, piekeren of onrust
- Flexibel inplanbaar: wekelijks of tweewekelijks
- Online sessies mogelijk
Lichaamsgerichte therapie
- Werken met spierspanning, adempatronen en lichaamshouding
- Geschikt bij chronische nek-, schouder- of buikklachten door stress
- Combineerbaar met stressbegeleiding
Duo- of partnersessies
- Samen stresspatronen herkennen en doorbreken
- Communicatietechnieken onder spanning
- Geen relatietherapie, wel gedeeld inzicht
Wat zit er in elk traject?
Een overzicht van wat standaard is inbegrepen bij de verschillende opties.
| Inbegrepen | Losse sessie | Burnout-traject (8x) | Duo-sessie |
|---|---|---|---|
| Persoonlijk plan op maat | |||
| Thuisoefeningen (digitaal) | Op aanvraag | Op aanvraag | |
| Tussentijdse evaluatie | — | (na sessie 4) | — |
| Schriftelijke samenvatting | Alleen bij intake | (bij intake + einde) | Alleen bij intake |
| E-mail support tussen sessies | Beperkt | Beperkt | |
| Online sessies mogelijk | (stressbegeleiding) | Alleen intake |
Lichaamsgerichte sessies zijn alleen fysiek mogelijk vanwege de aard van het werk. Stressbegeleiding en coaching werken ook prima via een beveiligde videoverbinding.
Praktische vragen over tarieven
De bedragen op deze pagina zijn indicatieve richtprijzen. Voordat we starten, ontvang je een schriftelijke offerte met het exacte tarief. Zo weet je precies wat het kost, zonder verrassingen achteraf. De definitieve prijs kan hoger of lager uitvallen afhankelijk van de duur en complexiteit van je traject.
Ja, alle genoemde bedragen zijn inclusief btw. Op de factuur staat het btw-bedrag apart vermeld. Mocht je als bedrijf de btw willen terugvorderen, dan ontvang je een factuur met btw-specificatie.
Bij het burnout-hersteltraject is betaling in twee termijnen mogelijk: de eerste helft voor aanvang, de tweede halverwege het traject. Voor losse sessies betaal je per sessie, steeds binnen 14 dagen na de factuur. Neem contact op als je een andere regeling nodig hebt.
Wij zijn geen gecontracteerde zorgverlener bij de basisverzekering. Sommige aanvullende pakketten vergoeden coaching of complementaire therapie tot een bepaald bedrag per jaar. Check je polisvoorwaarden of bel je verzekeraar. Een verwijsbrief van je huisarts kan de kans op vergoeding vergroten.
Tot 24 uur van tevoren annuleren is kosteloos. Annuleer je later, dan brengen we 50% van het sessietarief in rekening. Bij niet-verschijnen zonder bericht geldt het volledige tarief. We begrijpen dat er soms iets onverwachts tussenkomt; bel ons zo snel mogelijk als dat gebeurt.
Ja. Je zit nergens aan vast. Bij het burnout-traject betaal je alleen de sessies die je daadwerkelijk hebt gevolgd, plus de eventuele annuleringskosten voor de eerstvolgende geplande sessie. We bespreken dit altijd open en eerlijk.
Wil je weten wat jouw traject precies kost?
Plan een gratis kennismakingsgesprek van 20 minuten. We bespreken je situatie en geven je een persoonlijke indicatie, zonder verplichtingen.
Plan je vrijblijvend gesprekOf bel direct: +31 70 262 9668 · [email protected]
Lienpark 776b, 2511 CV Den Haag, Zuid-Holland, Nederland